皆さんこんにちは国が定めている適切な室温があるのをしっていますか？

一度は耳にしたことがあるではないでしょうか。

環境省によれば、室温目安は夏が28度、冬は20度が推奨されています。

実はこの国が定めているのは、エアコンの設定温度をこの温度にするのではなく、室温がその温度だということです。室温が28度を超えているにもかかわらず、気づかずにエアコンの設定温度を28度にし続けるのは非常に危険です。
その際は、決して我慢せず室温が28度になるように、扇風機や加湿器などを使い快適な室温を保ちましょう！

室温を適正温度に保つための工夫

エアコンの自動運転モードを活用しよう。

室内の温度が設定温度になるまでは最大運転を行い、設定温度になってからは送風や弱運転で温度を保ちます。

エアコンの冷房は設定温度にするまでの間がもっとも電気代がかかるといわれています。そのため自動運転モードと扇風機を使い風を循環させることで室温が早い段階で設定温度にすることができるのでお勧めです。

除湿と加湿も行いさらなる快適さを！

夏に室温が高い時は除湿がおすすめです。外国人がヨーロッパの40度は耐えられても日本の35度は耐えられないみたいなことを聞いたことはありませんか。ヨーロッパは乾燥しているため、気温が高くてもつらいと感じにくいようです。日本の夏は湿度が高いため立っているだけでも汗をかくほど暑いと感じてしまいます。

室温が高いと思うときは除湿をしましょう。逆に冬には加湿をすることで温かく感じることができるでしょう。

エアコンの設定温度の調整以外も行おう！

このようにエアコンの自動運転モードや除湿、加湿をすることで何もしないよりは快適な空間を過ごすことができるので、積極的に行うことが大切になります。

これで以上になります。

これらの方法を取り入れて快適な一年を過ごしましょう！！